栃木県下野市 飯田レイ子のいいだヨーガ教室

栃木県下野市 飯田レイ子によるヨーガ教室 1988年開校以来延べ2000名以上が受講
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忍耐強さは、最高の愛情表現の一つ
忍耐強さは、最高の愛情表現の一つ

家族の誰かや人間関係に対する不満が募り、

そろそろ爆発しそうだと感じたら、

まずは深呼吸してみよう。

そして自分も完ぺきではないことを思い出す。

次にパートナーや子供や相手のいいところ、

感謝しているところを、心の中でリストにしていく。

繰り返すが、他人を変えることはできない。

あなたが変えられるのは、その人との関わり方だけだ。
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