栃木県下野市 飯田レイ子のいいだヨーガ教室

栃木県下野市 飯田レイ子によるヨーガ教室 1988年開校以来延べ2000名以上が受講
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運動習慣で25万円の医療費節約?!(アメリカの記事より)

運動習慣があると、医療費の節約になるという記事がアメリカの研究発表の解説記事でなされたそうです。

・運動習慣があれば、25万円も医療費節約できる?!心疾患は運動で予防しよう
定期的に運動して運動を習慣化すると、医療費が約5万〜25万節約できるという記事です。
アメリカは、日本のように国民健康保険制度がないので病気になると医療費が高額になります。
病気を予防するということに日本人以上に意識が高いのかもしれません。
なので、病気にならないよう予防としての運動の効果です。
また運動をすることで、ストレスの発散になるのでストレスによる衝動買いも抑止できます。

病気が老後破綻の原因にも?

老後破綻になってしまう理由のひとつに「病気」が原因が考えられます。。
特に足に疾患があると、病院に行くのにタクシーを使わなくてはならなくなり治療費の他、交通費が大きな負担になるケースもあるのです。女性の場合、骨密度が低くなる傾向があります。
筋肉を鍛えておけば、骨がもろくなっても筋肉が支えてくれる場合もありますので運動する習慣が大事なのです。
一見、お金と健康は、結びつかないかもしれませんが健康でいられることは、お金持ちの第一歩ですね。
また、お金持ちの方は体を鍛えている人も多くいます。

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